Napój z zielonej pietruszki
Ostatnio nie mogę pić żadnych kupnych soków, napoje gazowane też staram się całkowicie odstawić, więc kombinuję ze zdrowymi, domowymi mieszankami. Napój zielonej pietruszki jest intensywnie zielony, bardzo smaczny i niezwykle orzeźwiający. Istna bomba witaminowa!
Składniki
mały pęczek pietruszki
kilka listków mięty
1 obrana ze skórki cytryna (bez pestek)
2-3 łyżki cukru lub miodu
opakowanie kostek lodu
1 litr wody
Pietruszkę, miętę, cytrynę, cukier i lód miksujemy, następnie dodajemy wodę, dokładnie mieszamy i od razu podajemy. Jeżeli nie mamy jak zmiksować lodu to przygotowania napoju używamy wody schłodzonej w lodówce a lód dodajemy na końcu do gotowego już napoju.
Przepis na Thermomix
Wszystkie składniki poza wodą miksujemy 30s/obr.10. Następnie dolewamy wodę i mieszamy 10s/obr.9.
Smacznego!
Przepis pochodzi z książki “Dobre gotowanie”.
(Visited 1 314 times, 1 visits today)
Jest bardzo zdrowa, szczególnie polecane przy anemii, bo ma dużo żelaza 🙂 Ja już dziś wypiłam swój pietruszkowy sok 😀