Zielone smoothie z gruszką i roszponką
Kolejne zielone smoothie, które zrobiłam w ostatnim czasie to zielone smoothie z gruszką i roszponką. Takie smakowe eksperymenty bardzo wciągają, spróbujcie swoich własnych zestawów.
Składniki
1 banan
1 gruszka
60 g roszponki
(ok. 2 garstek)
sok z 1/2 cytryny
300 ml zimnej wody
Banana myjemy, obieramy ze skórki i kroimy na kawałki. Gruszkę myjemy, pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy na kawałki.
Banana, gruszkę, listki roszponki i sok z cytryny miksujemy do uzyskania gładkiej masy, dolewamy wodę i ponownie miksujemy.
Przelewamy do szklanek i podajemy od razu.
Przepis na Thermomix
Banana myjemy, obieramy ze skórki i kroimy na kawałki. Gruszkę myjemy, pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy na kawałki.
Do naczynia miksującego wkładamy banana, gruszkę, liście roszponki i sok z cytryny. Miksujemy 10s/obr.10. Dolewamy wodę i ponownie miksujemy 10s/obr.10.
Przelewamy do szklanek i podajemy od razu.
Smacznego!
(Visited 2 360 times, 1 visits today)
