Ostatnio Łucja z entuzjazmem opowiada o przedszkolnych kompotach, więc postanowiłam ugotować domowy. Oczywiście mój kompot jest bez białego cukru, a naturalnej słodyczy nadają mu daktyle i suszone morele.
Zapraszam na dietetyczny i zdrowy kompot jabłkowo-gruszkowy.
![[Tags] kompot%2Bz%2Bjab%25C5%2582ek%2Bi%2Bgruszek%2Bbez%2Bcukru Kompot jabłkowo-gruszkowy](https://3.bp.blogspot.com/-U5bQ2BRABlQ/WlkonZauIMI/AAAAAAAAIqE/4UKvE1z__H4vsajo6V6EztnY-u02yfU5wCLcBGAs/s640/kompot%2Bz%2Bjab%25C5%2582ek%2Bi%2Bgruszek%2Bbez%2Bcukru.jpg)
Składniki
2 jabłka
2 gruszki
5 daktyli
3 morele suszone
1 laska cynamonu
2 cm imbiru
2 l wody
![[Tags] kompot%2Bz%2Bjab%25C5%2582ek%2Bi%2Bgruszek%2Bbez%2Bcukru Kompot jabłkowo-gruszkowy](https://2.bp.blogspot.com/-VNxeOeeecHQ/WlkpfdmeN2I/AAAAAAAAIqQ/sG93FYre-o0YVu06VSFcSz0ywVlIdsI-ACLcBGAs/s640/zimowy%2Bkompot%2Bdla%2Bdzieci.jpg)
Jabłka i gruszki myjemy, obieramy ze skórki i pozbawiamy gniazd nasiennych, kroimy na kawałki.
Do garnka wlewamy zimną wodę, wkładamy pokrojone owoce, daktyle, morele, obrany ze skórki imbir i laskę cynamonu. Doprowadzamy wodę do wrzenia, zmniejszamy ogień i gotujemy do momentu, aż owoce zmiękną, a kompot nabierze aromatu.
Taki kompot jest aromatyczny i lekko słodkawy. Jeżeli wolicie słodsze smaki, możecie dodać do niego trochę miodu.
Smacznego!
![[Tags] kompot%2Bz%2Bjab%25C5%2582ek%2Bi%2Bgruszek%2Bbez%2Bcukru Kompot jabłkowo-gruszkowy](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_red_28.png)
(Visited 581 times, 1 visits today)