Zielone smoothie z roszponki z miętą (dieta dr Dąbrowskiej)

Zielone smoothie z roszponki z miętą (dieta dr Dąbrowskiej)

Od mojego wakacyjnego postu dr Dąbrowskiej minęło już sporo czasu, ale niektóre rzeczy weszły mi w nawyk i zostały ze mną na dłużej. Jem więcej warzyw, częściej piję zdrowe smoothie i praktycznie nie mam ochoty na mięso. Mam jeszcze trochę zdjęć i przepisów z czasu…

Placuszki bananowo-marchewkowe

Placuszki bananowo-marchewkowe

Jakie macie tradycje śniadaniowe? W moim rodzinnym domu na śniadanie zawsze były kanapki z dużą ilością warzyw i czasem z gotowanymi jajkami. W moim domu na śniadanie, szczególnie dla dzieci, od ponad 4 lat króluje jaglanka, czasem zamieniana na orkiszankę czy owsiankę. W weekendy jednak,…

Zielone smoothie z natki pietruszki i ogórka (dieta dr Dąbrowskiej)

Zielone smoothie z natki pietruszki i ogórka (dieta dr Dąbrowskiej)

Mam nadzieję, że lubicie smoothies, szczególnie te zielone, bo będzie ich teraz dużo na blogu. W ramach przygotowań do postu dr Dąbrowskiej zrezygnowałam z kanapek na śniadanie i codziennie rano wypijam inne smoothie na bazie liści: szpinaku, natki, rukoli, roszponki, jarmużu czy sałaty. Takie zielone…

Pełnoziarniste placki jabłkowo-bananowe

Pełnoziarniste placki jabłkowo-bananowe

Ostatnio dzieci coraz częściej proszą mnie o placki na śniadanie, a ja chętnie je robię, bo to pożywne i smaczne danie, dużo zdrowsze od zwykłych kanapek. Dziś zapraszam na pełnoziarniste placki jabłkowo-bananowe zupełnie bez cukru. Pięknie pachną cynamonem, są słodkawe, a podane z syropem klonowym…

Placki z ricotty z jabłkiem

Placki z ricotty z jabłkiem

Jak wygląda Wasze idealne weekendowe śniadanie? Ja lubię w weekend trochę sobie podogadzać, przygotowuję wtedy coś ciepłego: naleśniki, jajecznicę, chleb smażony w jajku czy jaglankę. Moje dzieci najbardziej lubią placki, które przygotowuję na najróżniejsze sposoby. Dziś usmażyłam puszyste placki z ricotty z jabłkiem. Robi się…

Puszyste placki z jabłkami

Puszyste placki z jabłkami

Puszyste placki z jabłkami to mój ulubiony letni obiad lub weekendowe śniadanie. Są niezwykle puszyste i delikatne, dobrze smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno, dlatego świetnie nadają się na drugie śniadanie do pracy czy szkoły. Można jeść je same, z dodatkiem śmietany lub…

Zimowe kanapki z białą rzodkwią

Zimowe kanapki z białą rzodkwią

Jestem prawdziwym rzodkiewkożercą, dzień bez rzodkiewki jest dniem straconym. W sezonie zimowym zamieniam jednak rzodkiewkę na sezonową rzodkiew, która nie dość, ze jest smaczna, to jest dużo zdrowsza od popularnej rzodkiewki. Dzisiejsze zimowe kanapki z białą rzodkwią nie są żadnym odkryciem, jadam takie praktycznie codziennie,…