Tag: roszponka

Zielona pasta z awokado, groszku i roszponki

Zielona pasta z awokado, groszku i roszponki

Zielona pasta z awokado, groszku i roszponki, czyż to nie brzmi pysznie? Ale ta pasta jest nie tylko pyszna, ale i zdrowa! W ostatni czwartek miałam przyjemność uczestniczyć w wycieczce do gospodarstwa ekologicznego w Nowej Rudzie pod Łomżą, a następnie zwiedzić zakład OSM w Piątnicy,…

Sałatka z roszponki, kalarepki i pomidorów

Sałatka z roszponki, kalarepki i pomidorów

Lubicie sałatki? Ja bardzo, mogę jeść je same, z dodatkiem chrupiących grzanek, jako dodatek do obiadu czy grilla. Wiosną i latem co i rusz wypróbowuję nowe przepisy, dowolnie mieszam sezonowe warzywa z tego, co akurat mam pod ręką. Dziś w dosłownie kilka chwil przygotowałam smaczną…

Sałatka z roszponki z warzywami i chrupiącymi ziarnami słonecznika

Sałatka z roszponki z warzywami i chrupiącymi ziarnami słonecznika

Na zimowe sałatki często kupuję rukolę i delikatną w smaku roszponkę. Świetnie sprawdzają się, gdy na szybko chcemy przygotować jakąś zdrową i smaczną zieleninę. Dziś zapraszam na lekką sałatkę z roszponki z warzywami i chrupiącymi ziarnami słonecznika. Zrobicie ją w 5 minut. Wspaniale smakuje z…

Zielone smoothie z gruszką i roszponką

Zielone smoothie z gruszką i roszponką

Kolejne zielone smoothie, które zrobiłam w ostatnim czasie to zielone smoothie z gruszką i roszponką. Takie smakowe eksperymenty bardzo wciągają, spróbujcie swoich własnych zestawów. Składniki 1 banan 1 gruszka 60 g roszponki (ok. 2 garstek) sok z 1/2 cytryny 300 ml zimnej wody Banana myjemy, obieramy…

Tagliatelle z bobem i roszponkowym pesto

Tagliatelle z bobem i roszponkowym pesto

Makaron, pesto i sezonowe warzywa to zestaw niezawodny i sprawdzający się w każdej sytuacji. Taki obiad można przyrządzić na tysiąc sposobów, więc nigdy się nie znudzi. Ja dziś wykorzystałam młody bób i roszponkę, z której zrobiłam domowe pesto. W warunkach polowych np. na łódce czy…