Tag: szpinak

Smoothie ze szpinaku, grejpfruta i jabłka (dieta dr Dąbrowskiej)

Smoothie ze szpinaku, grejpfruta i jabłka (dieta dr Dąbrowskiej)

Od dłuższego czasu myślałam o diecie warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej i wreszcie się na nią zdecydowałam. Zaczynam 10 czerwca, ale już teraz powoli się do niej przygotowuję. Testuję i komponuję przepisy, czytam książki i piszę dla Was kilka merytorycznych wpisów o samej diecie. Dajcie znać, czy […]

Tarta ze szpinakiem i oliwkami

Tarta ze szpinakiem i oliwkami

Dziś na obiad u nas tarta ze szpinakiem i oliwkami – łatwe, smaczne i bezmięsne danie. Idealne nie tylko na obiad, ale także na wieczorne spotkanie z przyjaciółmi czy na lunch do pracy. Dobrze smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno. Pomysł na ten […]

Tarta ze szpinakiem i fetą

Tarta ze szpinakiem i fetą

Ależ mamy piękną jesień w tym roku! Kilka dni temu wróciliśmy z urlopu w Krynicy Morskiej. Były chwile, kiedy chodziliśmy w krótkim rękawku, a raz nawet biegaliśmy po plaży boso. Takie rzeczy w październiku! Ale piękna aura podobno powoli się kończy. Gdy nastaje jesień, chętnie […]

Napój z młodej pokrzywy

Napój z młodej pokrzywy

Od kilku już lat wypatruję wiosną młodych pokrzyw. O tej porze roku jej listki są młode i delikatne i mają mnóstwo prozdrowotnych właściwości. Pokrzywę zbieramy przed kwitnieniem, ścinając same jej wierzchołki z 2-3 listkami. Liście pokrzyw możemy przyrządzać podobnie jak szpinak, użyć do koktajli, soków, […]

Quiche ze szpinakiem i pomidorkami

Quiche ze szpinakiem i pomidorkami

Jeżeli lubicie szpinak tak jak ja, a do tego jesteście miłośnikami kruchego ciasta w każdym wydaniu, to to jest danie właśnie dla Was. Gdy przeglądałam sierpniowy numer “Moich Smaków Życia” na sam widok szpinakowego quichu pociekła mi ślinka. To danie idealne zarówno na obiad, jak […]

Muffiny ze szpinakiem

Muffiny ze szpinakiem

Jak patrzę na te muffiny to od razu przychodzi mi na myśl określenie “shrekowe”. To kolejne danie wypróbowane przeze mnie z bloga Ala’Antkowe BLW. Jest to typowy przepis dla dzieci i jak dla mnie te muffiny ze szpinakiem są nieco mdłe i bez soli nie […]

Jajko w koszulce na szpinaku

Jajko w koszulce na szpinaku

Jajko w koszulce na szpinaku to idealna propozycja na weekendowe i leniwe śniadanie. Mi smakuje podane z aromatycznymi czosnkowymi grzankami. Składniki 1 jajko garść szpinaku baby 1/2 łyżki masła 1 ząbek czosnku sól i pieprz do smaku ocet do gotowania (w TM pomijamy) W szerokim […]